Измерьте размеры тела: грудь, талия и бедра для мужчин и женщин

содержание

• Перед измерением
• Измерьте размеры тела - женщины
• Измерьте размеры тела - мужчины

При заказе новой одежды или облегающем лифе измерение размеров тела является обязательным. Независимо от того, заказываете ли вы в интернет-магазине или работаете над проектом самостоятельно, измерения дают цифры, которые важны для многочисленных предметов одежды, таких как блузки, брюки или платье подружки невесты. При проведении измерений вы должны быть очень точными, чтобы избежать ошибок.

Мода - важная тема для мужчин и женщин. Одежда может использоваться, чтобы выразить утверждение, собственные предпочтения или принадлежность, и это делает моду такой глобальной силой. Существенным аспектом выбора новой и подходящей одежды является размер. Доступно множество разных размеров одежды, которые могут отличаться даже на международном уровне. Не каждый S (маленький) одинаков. Например, размер S в Италии часто меньше, чем S в Германии, и по этой причине очень важно знать ваши собственные измерения тела. На первый взгляд это кажется сложным, но это проще, чем ожидалось.

Перед измерением

Прежде чем вы сможете пойти на ярмарку, вы должны сделать некоторые приготовления и иметь необходимую посуду под рукой. Вам нужно это:

• рулетка
• Записная книжка или бумага для записи
• альтернативно смартфон или планшет
• шпилька

Убедитесь, что вы не используете рулетку, а мягкую измерительную ленту, поскольку рулетка слишком жесткая, чтобы непосредственно касаться тела, что существенно искажает результаты измерения. Если вам все еще нужно получить рулетку, вы должны выбрать один с минимальной длиной 150 сантиметров, так как этого будет достаточно в большинстве случаев для измерения. После того, как у вас есть под рукой вышеуказанная посуда, вы должны рассмотреть следующие пункты для подготовки:

1. Время: лучшее время для измерения размера вашего тела - это сразу после вставания, в идеале, когда вы впервые сходите в туалет утром. В это время ваш центр тела находится в своем естественном состоянии и не расширяется за счет еды или питья, что может исказить результат измерения. Так что выбирайте время утром, которое подходит именно вам. Кроме того, вы также можете измерить непосредственно перед сном, если ужин или последний перекус дня несколько часов назад.

2. Одежда: лучше измерьте себя в тонкой одежде или нижнем белье, они не хотят добавлять лишние миллиметры к вашему результату. Рубашки из легкого хлопка, облегающие майки, леггинсы или колготки лучше всего подходят, если вы не хотите проводить измерения в нижнем белье. Это важно, потому что измерительная лента должна наноситься на тело во время измерения.

3. Рука помощи: Если у вас есть проблемы или вы не можете измерить себя, вам следует попросить помощи у члена семьи или друга. Это облегчает измерение во многих случаях.

Совет: измерения подходят не только для выбора правильного размера одежды или для портного, который делает ваш костюм, но и для спорта. Вместе с другими пятью областями тела (икра, бедра, плечо, плечи, шея) вы можете получить представление о своей физической форме и возможной потере или увеличении мышечной массы и жира.

Измерьте размеры тела - женщины

Женщины и мужчины сильно различаются по форме тела, поэтому важно смотреть на оба пола индивидуально. Измерение в деталях:

1. Встаньте прямо для измерения. Дышите спокойно и расслабленно и следите за тем, чтобы не уронить верхнюю часть тела, так как плохая осанка приводит к неверным результатам измерений. Особенно женщинам следует обратить внимание, потому что грудь часто имеет другую форму при наклоне вперед, чем стоя.

2-я грудь: найдите самую дальнюю часть вашего бюста. Обычно это на высоте сосков, редко что-то внизу. Поместите начало измерительной ленты, то есть там, где отсчет начинается с 1, под мышкой на высоте самой широкой точки и крепко держите ее на коже. Теперь поместите измерительную ленту вокруг тела, пока лента не достигнет начала. Прочитайте результат и запишите его. Это измерение соответствует размеру чашки.

3. Под бюстом: выбор бюстгальтера или бикини является ключом к получению правильного размера. Многие женщины часто выбирают неправильный размер, потому что это измерение не всегда адекватно объясняется, хотя оно проще, чем ожидалось. Измеряйте так же, как с грудью, просто положите измерительную ленту прямо под грудь, где она крепится. Запишите результат и здесь.

4. Талия: измерение талии довольно легко по сравнению с грудью. Найдите самую тонкую точку на животе. Обычно он расположен на высоте от двух до пяти сантиметров над пупком, но не непосредственно на этом. Не тяните живот при этом. Пока вы стоите, результат будет правильным. Запишите результат.

5. Бедро: бедро измеряется так же быстро, как и талия. Для этого найдите самую дальнюю часть бедер, которая находится на разной высоте, в зависимости от формы вашего тела. Найдите самую дальнюю точку на бедре, глядя прямо в зеркало спереди и ища его. Вы никогда не должны смотреть со стороны, потому что здесь самая дальняя точка не в нужном месте. Снова наденьте измерительную ленту и запишите результат. Следите за тем, чтобы измерительная лента не соскользнула.

6. Убедитесь, что измерительная лента расположена прямо вокруг тела для всех измерений, особенно на спине, при расчете измерений груди. Это единственный способ гарантировать, что записаны правильные размеры. Если у вас есть проблемы с этим, вы должны обратиться за помощью к доверенному лицу.

Совет: никогда не допускайте натяжения измерительной ленты. Хотя это должно быть близко к коже, но не так, чтобы это давило или порезало, иначе результат будет неправильным.

Измерьте размеры тела - мужчины

Для мужчин есть также руководство, которое объясняет, как именно определяются измерения тела. Хотя это отличается только в нескольких пунктах, мужчины все еще должны измерять немного по-другому. Инструкции:

1. Даже мужчинам приходится стоять прямо перед измерением, дышать расслабленно и не высовывать живот.

2-я грудь: грудь мужчины на самом деле на том же уровне, что и женщина. В редких случаях это немного выше или даже ниже соска. Поместите мерную ленту под подмышку с самого начала и оберните всю ленту вокруг груди. Прочитайте результат и запишите его.

3. Талия: в талии измеряется самая узкая часть вашего живота. В отличие от женщин эта точка находится почти прямо над пупком, реже на один-два сантиметра выше. Оберните ленту вокруг талии, прочитайте результат и запишите его. Убедитесь, что измерительная лента не скользит.

4. Бедро: окружность ягодиц измеряется в самой широкой части бедра. Для этого посмотрите на себя спереди и найдите самую широкую часть бедра. Мужчины обычно имеют прямую форму тела в области бедер, и по этой причине часто бывает трудно сразу распознать это место. Особенно это касается слишком толстой одежды. Найдя самую дальнюю точку, наденьте измерительную ленту и запишите результат.